jamaeka
ماشین لباسشویی


اگر ماشین لباسشویی تان در حین خشک کردن لباس زیادی سرو صدا به پا میکند:


_ممکن است دستگاه شما طراز نباشد، می توانید با رگلاژ پایه های زیر عملیات طراز کردن را انجام دهید. 


_ممکن است بلبرینگ های موتور دستگاه خراب شده باشد.

7 راه برای شروع تمرین درحالیکه انگیزه ای برای ورزش کردن ندارید

-ممکن است بلبرینگ های سه نظام یا دیگ دستگاه شما خراب شده باشد.


_ممکن است تسمه دستگاه شما پوسیده و یا نیمه پاره شده باشد. ممکن است پمپ تخلیه لباسشویی شما خراب شده باشد.


_ممکن است فولی چرخاننده دستگاه شما خراب شده باشد.


_ممکن است شفت آبکش دستگاه شما خراب شده باشد.


_ممکن است فنرهای نگهدارنده یا کمک فنرها یا پایه های لرزش گیر خراب شده باشد.


_ممکن است وزنه های مهار کننده آسیب دیده باشد.


 لباسشویی شما حداقل دو سال یکبار نیاز به سرویس و آچار کشی دارد.

جمعه سی یکم 5 1399
(0) نظر
برچسب ها : ماشین لباسشویی
خرید درمانی چیست؟

خرید درمانی چیست؟ تا حالا خرید درمانی کردید؟


خرید درمانی، اصطلاحیست که در بین عموم رایج است و از آن به‌عنوان روشی برای بهبود حال روحی در شرایط و موقعیت‌های نامطلوب یاد می‌کنند.

به‌خصوص برای خانم‌ها؛ اما جالب است بدانید که این اصطلاح، کاملا علمی و درست است و در علم روانشناسی به آن Retail Therapy می‌گویند.



هنگامی که در شرایط بدی قرار گرفته‌اید، یک بحران عاطفی را پشت‌سر می‌گذارید، از کارتان اخراج شده‌اید، از موضوعی عصبانی یا ناامید هستید، راه رفتن در پاساژ‌ها و مراکز خرید و انتخاب آیتم‌های موردعلاقه و خرید آن‌ها، باعث بهبود حالتان می‌شود که به این روش درمانی پرخرج، خرید درمانی می‌گویند؛ البته در سال‌های اخیر روش خرید اینترنتی هم به آن اضافه شده 


نتایج به‌دست آمده از تحقیقات روانشناسی در این زمینه نشان می‌دهد که خرید درمانی واقعا تاثیرگذار است و عموما فرد پس از خرید و بعد از اینکه احساس بهتری پیدا کرد، چندان از خرید خود پشیمان نخواهد شد، زیرا برایش یادآور لحظه‌ایست که غم‌هایش را فراموش کرده است.


خرید درمانی برای اکثر مردم، به‌خصوص خانم‌ها، یک مکانیزم منطقی است که وقتی کنترل اوضاع از دستشان درمی‌آید، از آن استفاده می‌کنند؛ آن‌ها در فرآیند خرید، چیزی را که دوست دارند، انتخاب می‌کنند و با پرداخت پول، آیتم را از آن خود می‌کنند، بنابراین این حس به آن‌ها دست می‌دهد که کنترل اوضاع را در دست دارند و همین باعث می‌شود که غم و ناراحتی را فراموش کرده و حالشان بهتر شود.


_پول؛ مانعی بر سر راه خرید درمانی


مسئله‌ای که این میان پیش می‌آید، مسئله پول است. اگر فردی در زندگی با موقعیت‌های بد زیادی روبرو شود یا اینکه حساس و زودرنج باشد و از هر واقعه‌ای احساس شکست کند، به خرید درمانی روی بیاورد، به آن معتاد شود و مجبور به پرداخت هزینه‌های گزاف یا حتی گرفتن وام و قرض شود، چه باید کرد؟


_خرید آیتم‌های ضروری

در هنگام خرید درمانی، آیتم‌هایی را بخرید که حتما ازقبل به آن‌ها نیاز داشته‌اید؛ اینگونه خرید درمانی و نیاز اساسی‌تان را باهم یکپارچه کرده و متحمل ضرر نمی‌شوید


_خرید‌های کوچک

نیازی نیست که هربار خرید بزرگی انجام بدهید تا حالتان بهتر شود. برخی ناراحتی‌ها با خرید یک آیتم ساده، مثل یک گل‌سر، یک رژلب و… نیز از بین می‌رود. اکسسوری‌های کوچک و دست‌ساز بهترین انتخاب‌ها برای این مواقع هستند.


_قضیه را کش بدهید

این روشی است که خودم هم از آن استفاده می‌کنم. گاهی حالمان انقدر بد است که ساعت‌ها در پاساژ‌ها می‌گردیم یا در وبسایت‌های فروشگاهی می‌چرخیم تا چیزی برای خرید پیدا کنیم؛ در اینطور مواقع بهتر است که آیتمی را که انتخاب کردید، در فهرست انتظار بگذارید (اگر خریدتان اینترنتی باشد که چندساعتی هم برایتان رزرو می‌شود)، بعد از اینکه گشت‌وگذارهایتان را انجام دادید، با خودتان فکر کنید که هنوز هم حال خوشی ندارید و باید چیزی بخرید. در بسیاری از مواقع، تنها همان گشت‌وگذار در فضای خرید، حالتان را بهتر می‌کند.


_نشانه های اعتیاد به خرید:


_اغلب اوقات، چیز‌هایی را که نیاز ندارید، می‌خرید.

_خریدهایتان همیشه احساسی است، نه منطقی.

_خرید نکردن به شما حس اضطراب و ناراحتی می‌دهد.

_ با خرید کردن، هیجان بیش از حد و غیر معمولی را تجربه می‌کنید.

_ اغلب اوقات، پس از خرید، احساس گناه و عذاب وجدان دارید.


#چی_بپوشیم

جمعه سی یکم 5 1399
(0) نظر
برچسب ها : خرید درمانی چیست؟
راهنمای زندگی برای ۲۰ ساله ها

راهنمای زندگی برای ۲۰ ساله ها : 

راهنمای شروع ورزش روزانه

اگر به سن ۲۰ سالگی رسیده اید ، حتما باید برای خودتان آستین بالا بزنید زیرا دیگر حالا وقت آن است که مسیر زندگی تان را مشخص کنید


۱- روابط عاشقانه شما را پریشان و مضطرب نکند

در دهه ۲۰ سالگی، شما این شانس را دارید که خودتان را بشناسید. اگر عاشق شدید، لازم نیست خیلی نگران شوید. در عوض، آن را به یک اولویت مبدل کنید تا از شما فردی بسازد که تشخیص می دهد به چه کسی در آینده برای همراهی نیاز دارد.


۲- با والدین خود ارتباطی نو داشته باشید

 شما می توانید شخص خود آنها را بیشتر بشناسید؛ نه به عنوان افرادی که شما را بزرگ کرده اند.



۳- مدیریت پول خود را یاد بگیرید

کتاب بخوانید، در دوره های آموزشی شرکت کنید و انضباط شخصی داشته باشید. این مهارتی است که هیچ کس به شما یاد نمی دهد و برای همه بزرگسالان واجب است که آن را داشته باشند


۴- جاه طلب و بلندپرواز باشید

رویایی را دنبال کنید یا در چیزی که به آن علاقه دارید سرمایه گذاری کنید. 


۵- سفر کنید

به سفر بروید، با آدم های جدید رو به رو شوید و تجربیات جدید کسب کنید. این دنیا بسیار بزرگ و متنوع است و شما فقط تنها یک فرصت برای تجربه آن در اختیار دارید 


۶- عادات و سبک زندگی سالم داشته باشید


۷- یک مهارت جدید یاد بگیرید

یاد بگیرید آواز بخوانید، یک ساز را بلد باشید یا حتی یک زبان جدید را بیاموزید.


۸- کتاب بخوانید

اگر شما فردی پرکار، پرمشغله و گرفتار باشید، می توانید کتاب های صوتی را بخرید و گوش دهید.


۹- هر هفته یک کاری که خیلی از آن می ترسید انجام دهید


 از خانه بیرون بزنید و خودتان را به چالش بکشید. با یک فرد جذاب که در فروشگاه مواد غذایی می بینید گفت و گو کنید. با احساسات منفی خود که نسبت به کسی دارید رو به رو شوید. 

حتی توصیه می کنیم چتربازی را امتحان کنید! پرهیز و دوری کردن از منطقه راحتی شما باعث می شود در راه رشد شخصی تان قدم بردارید.


۱۰- یک شبکه بسازید

با افراد مختلف آشنا شوید، مهربان و صمیمی باشید و روابط جدید بسازید. به دیگران ارزش دهید؛ خواهید دید که در عوض شما هم از سوی آنها ارزشمند خواهید شد. 


۱۱- یک پروژه قابل سرمایه گذاری را شروع کنید

 از کانال یوتیوب و صفحه اینستاگرام گرفته تا شروع کسب و کار جدید

 اگر زودهنگام و از دوران جوانی شروع کنید برای شکست خوردن آزادی کامل را دارید. بنابراین، از چالش های جدیدی که در زندگی تان پیش می آید نهراسید.


۱۲- به رشد شخصی خود متعهد باشید

به شخص خودتان به عنوان یک بیزینس یا تجارت نگاه کنید. اگر می خواهید در کسب و کار خود موفق شوید، نباید از سرمایه گذاری برای خودتان ترسی به دل راه بدهید. پولتان را برای کلاس ها، ویدیوها یا کتاب ها در مسیر رشد شخصی خود هزینه کنید


ترجمه:سعیده اکبری

جمعه سی یکم 5 1399
(0) نظر
برچسب ها : راهنمای زندگی برای ۲۰ ساله ها
صفحه نخست پست الکترونیک وبلاگ تبیان
نوشته های پیشین
ازتاریخ 1399/06/15 تا تاریخ 1399/06/21 ازتاریخ 1399/06/1 تا تاریخ 1399/06/7 ازتاریخ 1399/05/22 تا تاریخ 1399/05/28
موضوعات
بدون موضوع (8)
صفحه ها
فیدها
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 154
تعداد نوشته ها : 8
تعداد نظرات : 0
X